Què és la cel·lulitis?

La cel·lulitis és el nom que es dóna a les acumulacions de greix que pressionen contra el teixit connectiu que hi ha sota la pell. Sovint apareix a les cuixes, l'estómac i les natges. La cel·lulitis fa que la superfície de la pell sembli grumollosa i arrugada, o que sembli amb clotets.
A qui afecta?
La cel·lulitis afecta homes i dones. No obstant això, les dones tenen cel·lulitis a un ritme molt més alt que els homes.
Què tan freqüent és aquesta afecció?
La cel·lulitis és molt comuna. Entre el 80% i el 90% de totes les dones que han passat per la pubertat tenen cel·lulitis. Menys del 10% dels homes tenen cel·lulitis.
La genètica, el sexe, l'edat, la quantitat de greix corporal i el gruix de la pell determinen quanta cel·lulitis tens i com de visible és. A mesura que envelleixes, la pell perd elasticitat i pot fer que l'aspecte de la cel·lulitis sigui més evident. L'augment de pes també pot fer que l'aspecte de la cel·lulitis sigui més prominent.
Tot i que les persones amb obesitat tenen cel·lulitis pronunciada, no és estrany que les persones molt primes notin l'aparició de cel·lulitis.
Com afecta la cel·lulitis al meu cos?
La cel·lulitis no afecta la teva salut física en general i no fa mal. Tanmateix, és possible que no t'agradi el seu aspecte i vulguis amagar-la.
És possible desfer-se de la cel·lulitis?
Persones de totes les formes de cos tenen cel·lulitis. És natural, però sembla arrugada o amb clotets a causa de la manera com el greix pressiona contra el teixit connectiu. No te'n pots desfer completament, però hi ha maneres de millorar-ne l'aspecte.
Què elimina la cel·lulitis?
Una combinació d'exercici, dieta i tractaments pot reduir l'aparició de la cel·lulitis.
Els cirurgians estètics també utilitzen diversos tractaments per reduir temporalment l'aparició de la cel·lulitis. Aquests tractaments inclouen:
Massatge profund per inflar la pell.
Teràpia d'ones acústiques per trencar la cel·lulitis amb ones sonores.
Tractament làser per ajudar a engrossir la pell.
Liposucció per eliminar greix. Tanmateix, és greix profund, no necessàriament cel·lulitis.
Mesoteràpia, en la qual una agulla injecta fàrmacs a la cel·lulitis.
Tractaments de spa, que poden fer que la cel·lulitis sigui menys visible temporalment.
Alliberament precís de teixit assistit per buit per tallar el teixit i omplir la pell amb clotets.
Radiofreqüència, ultrasons, llum infraroja o polsos radials per escalfar la pell.
Pot l'exercici eliminar la cel·lulitis?
L'exercici pot ajudar a millorar l'aspecte de la cel·lulitis. L'exercici regular augmenta la massa muscular, cosa que aplana la cel·lulitis. També augmenta el flux sanguini a certes zones del cos, cosa que accelera la pèrdua de greix. Les activitats següents poden ajudar a millorar l'aspecte de la cel·lulitis:
Córrer.
Ciclisme.
Entrenament de resistència.
Què no puc menjar si tinc cel·lulitis?
Pots menjar el que vulguis si tens cel·lulitis, però els mals hàbits alimentaris augmenten el risc de desenvolupar-la. Una dieta alta en calories que contingui molts carbohidrats, greixos, conservants i sal pot contribuir al desenvolupament de més cel·lulitis.