Què és la cel·lulitis?

La cel·lulitis és el nom de col·leccions de greix que empenyen contra el teixit connectiu a sota de la pell. Sovint apareix a les cuixes, a l’estómac i al cul (natges). La cel·lulitis fa que la superfície de la pell sembli tremolosa i enganxada, o sembli tènue.
A qui afecta?
La cel·lulitis afecta homes i dones. Tot i això, les dones tenen cel·lulitis a un ritme molt més elevat que els homes.
Què tan freqüent és aquesta condició?
La cel·lulitis és molt freqüent. Entre el 80% i el 90% de totes les dones que han passat per la pubertat tenen cel·lulitis. Menys del 10% dels homes tenen cel·lulitis.
La genètica, el sexe, l’edat, la quantitat de greix del cos i el gruix de la pell determinen la quantitat de cel·lulitis que teniu i la visibilitat que és. A mesura que envelleixes, la pell perd l'elasticitat i pot fer que l'aparició de la cel·lulitis sigui més evident. L’augment de pes també pot fer que l’aparició de la cel·lulitis sigui més destacada.
Tot i que les persones amb obesitat han pronunciat cel·lulitis, no és rar que les persones molt magres notin l’aparició de la cel·lulitis.
Com afecta la cel·lulitis al meu cos?
La cel·lulitis no afecta la salut física general i no fa mal. Tanmateix, potser no us agradarà com es veu i desitgeu ocultar -lo.
És possible desfer -se de la cel·lulitis?
Les persones de totes les formes del cos tenen cel·lulitis. És natural, però sembla enganxat o enfosquit per la forma en què el greix empeny contra el teixit connectiu. No es pot desfer completament, però hi ha maneres de millorar la seva aparença.
Què es desfer de la cel·lulitis?
Una combinació d’exercici, dieta i tractaments pot reduir l’aparició de cel·lulitis.
Els cirurgians cosmètics també utilitzen una varietat de tractaments per reduir l’aparició de cel·lulitis temporalment. Aquests tractaments inclouen:
Massatge profund per pujar la pell.
Teràpia onada acústica per trencar la cel·lulitis amb ones sonores.
Tractament amb làser per ajudar a espessir la pell.
Liposucció per eliminar el greix. Tot i això, és greix profund, no necessàriament cel·lulitis.
Mesoteràpia, en la qual una agulla injecta fàrmacs a la cel·lulitis.
Els tractaments de spa, que poden fer menys notables la cel·lulitis.
L’alliberament de teixit precís assistit al buit per tallar el teixit i omplir la pell enfosquida.
Radiofreqüència, ultrasons, llum d’infrarojos o polsos radials per escalfar la pell.
L’exercici pot desfer -se de la cel·lulitis?
L’exercici pot ajudar a millorar l’aparició de la cel·lulitis. L’exercici regular augmenta la massa muscular, que aplana la cel·lulitis. També augmenta el flux sanguini a determinades zones del cos, cosa que accelera la pèrdua de greix. Les activitats següents poden ajudar a millorar l’aspecte de la vostra cel·lulitis:
Corrent.
Ciclisme.
Entrenament de resistència.
Què no puc menjar si tinc cel·lulitis?
Podeu menjar el que us agrada si teniu cel·lulitis, però els hàbits alimentaris dolents augmenten el risc de desenvolupar cel·lulitis. Una dieta rica en calories que presenta molts hidrats de carboni, greixos, conservants i sal pot contribuir al desenvolupament de més cel·lulitis.