Què és la cel·lulitis?

La cel·lulitis és el nom de les col·leccions de greix que empenyen el teixit connectiu sota la pell. Sovint apareix a les cuixes, l'estómac i els culs (natges). La cel·lulitis fa que la superfície de la pell sembli grumosa i arrugada, o sembli amb clotets.
A qui afecta?
La cel·lulitis afecta homes i dones. No obstant això, les dones pateixen cel·lulitis a un ritme molt més alt que els homes.
Què tan freqüent és aquesta condició?
La cel·lulitis és molt freqüent. Entre el 80% i el 90% de totes les dones que han passat per la pubertat tenen cel·lulitis. Menys del 10% dels homes tenen cel·lulitis.
La genètica, el sexe, l'edat, la quantitat de greix del teu cos i el gruix de la teva pell determinen la quantitat de cel·lulitis que tens i com de visible és. A mesura que envelleixes, la teva pell perd elasticitat i pot fer que l'aparició de cel·lulitis sigui més evident. Guanyar pes també pot fer que l'aparició de la cel·lulitis sigui més destacada.
Tot i que les persones amb obesitat tenen una cel·lulitis pronunciada, no és estrany que persones molt magres notin l'aparició de cel·lulitis.
Com afecta la cel·lulitis al meu cos?
La cel·lulitis no afecta la teva salut física general i no fa mal. Tanmateix, és possible que no us agradi com es veu i voleu amagar-lo.
És possible desfer-se de la cel·lulitis?
Les persones de totes les formes del cos tenen cel·lulitis. És natural, però sembla arrugat o buit a causa de la forma en què el greix empeny contra el teixit connectiu. No us podeu desfer del tot, però hi ha maneres de millorar-ne l'aspecte.
Què elimina la cel·lulitis?
Una combinació d'exercici, dieta i tractaments pot reduir l'aparició de la cel·lulitis.
Els cirurgians estètics també utilitzen una varietat de tractaments per reduir temporalment l'aparició de la cel·lulitis. Aquests tractaments inclouen:
Massatge profund per inflar la pell.
Teràpia d'ones acústiques per trencar la cel·lulitis amb ones sonores.
Tractament làser per ajudar a engrossir la pell.
Liposucció per eliminar el greix. Tanmateix, és un greix profund, no necessàriament cel·lulitis.
Mesoteràpia, en la qual una agulla injecta drogues a la cel·lulitis.
Tractaments de spa, que poden fer que la cel·lulitis no es noti temporalment.
Alliberament precís de teixit assistit pel buit per tallar teixit i omplir la pell amb clotets.
Radiofreqüència, ultrasons, llum infraroja o polsos radials per escalfar la pell.
L'exercici pot desfer-se de la cel·lulitis?
L'exercici pot ajudar a millorar l'aspecte de la cel·lulitis. L'exercici regular augmenta la seva massa muscular, la qual cosa aplana la cel·lulitis. També augmenta el flux sanguini a determinades zones del cos, la qual cosa accelera la pèrdua de greix. Les activitats següents poden ajudar a millorar l'aspecte de la cel·lulitis:
Córrer.
Ciclisme.
Entrenament de resistència.
Què no puc menjar si tinc cel·lulitis?
Pots menjar el que vulguis si tens cel·lulitis, però els mals hàbits alimentaris augmenten el teu risc de desenvolupar cel·lulitis. Una dieta alta en calories que inclou molts hidrats de carboni, greixos, conservants i sal pot contribuir al desenvolupament de més cel·lulitis.